Produkt zum Begriff Selbstreflexion:
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Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz (Krämer, Susanne)
Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein) Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung. "'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft." (Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe) "Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde. Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken." (Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding) "Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!" (Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019) "Unbedingt lesen!" (Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/) , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1783122
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833
Preis: 44.95 € | Versand*: 0 € -
Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Klarheit & ZentrierungBachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein Kräuter-Gewürztee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein erfrischender Kräuter-Gewürztee mit grünem Tee und den Bachblüten-Essenzen Wild Oat, Mimulus, Chestnut Bud, Scleranthus, Clematis und Impatiens. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um gute Entscheidungen zu treffen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Lemongras*, Pfefferminzblätter*, Eukalyptusblätter*, Grüner Tee Sencha* (10 %), Rosmarinblätter*, Zitronenschalen*, Tulsikraut*, Zitronenmyrtenblätter*, Ginkgoblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Wild Oat* [Waldtrespe], Mimulus* [Gauklerblume], Chestnut Bud* [Kastanienknospe], Scleranthus* [Knäuelkraut], Clematis* [Waldrebe] und Impatiens* [Springkraut]), Chilipulver*. * aus ökologischem Landbau GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 5–8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 5.29 € | Versand*: 3.99 € -
Salus Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung
Salus Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung
Preis: 3.91 € | Versand*: 3.95 €
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Was gehört zur Selbstreflexion?
Was gehört zur Selbstreflexion? Selbstreflexion beinhaltet das kritische Hinterfragen der eigenen Gedanken, Gefühle, Motivationen und Handlungen. Es beinhaltet auch die Fähigkeit, sich selbst objektiv zu betrachten und eigene Stärken und Schwächen zu erkennen. Zudem gehört zur Selbstreflexion auch die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Letztendlich ist Selbstreflexion ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Selbstverbesserung.
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Was bedeutet Fähigkeit zur Selbstreflexion?
Was bedeutet Fähigkeit zur Selbstreflexion? Die Fähigkeit zur Selbstreflexion bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihr eigenes Verhalten, ihre Gedanken und Emotionen zu hinterfragen und zu analysieren. Es bedeutet, sich bewusst zu sein, warum man bestimmte Entscheidungen trifft oder wie man auf bestimmte Situationen reagiert. Durch Selbstreflexion kann man sein Verhalten besser verstehen und gegebenenfalls Veränderungen vornehmen. Es ist ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Selbstentwicklung. Letztendlich hilft die Fähigkeit zur Selbstreflexion dabei, sich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.
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Warum gibt es mühsame Menschen ohne Selbstreflexion?
Es gibt verschiedene Gründe, warum manche Menschen mühsam sind und keine Selbstreflexion betreiben. Ein möglicher Grund könnte eine mangelnde Fähigkeit zur Selbstreflexion sein, die auf persönlichen Erfahrungen oder Erziehung zurückzuführen ist. Ein weiterer Grund könnte sein, dass einige Menschen sich nicht bewusst sind, dass Selbstreflexion wichtig ist oder dass sie Schwierigkeiten haben, mit unangenehmen Emotionen oder Gedanken umzugehen, die bei der Selbstreflexion auftreten könnten.
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Ist starke Selbstreflexion ein Anzeichen für eine hohe Intelligenz?
Es gibt keine direkte Korrelation zwischen starker Selbstreflexion und hoher Intelligenz. Selbstreflexion ist eine Fähigkeit, die von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird, wie z.B. persönlicher Erfahrung, Bildung und Persönlichkeit. Intelligenz hingegen bezieht sich auf die Fähigkeit, Probleme zu lösen, Informationen zu verarbeiten und abstrakt zu denken.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstreflexion:
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Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Ruhe & GelassenheitBachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit ist ein Kräutertee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit ist ein vollmundiger Kräutertee mit den Bachblüten-Essenzen Elm, Rock Rose, Impatiens, White Chestnut und Aspen. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um die Gedanken wieder zu ordnen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit: Melissenblätter*, Hagebuttenschalen*, Brombeerblätter*, Apfelfrüchte*, Schafgarbenkraut*, Passionsblumenkraut*, Kamillenblüten*, Lindenblätter*, Eukalyptusblätter*, Hibiskusblüten*, Lavendelblüten*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Elm* [Ulme], Rock Rose* [Gelbes Sonnenröschen], Impatiens* [Springkraut], White Chestnut* [Rosskastanie] und Aspen* [Espe]). * aus ökologischem LandbauGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und ca. 8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 4.57 € | Versand*: 4.99 € -
Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Klarheit & ZentrierungBachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein Kräuter-Gewürztee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein erfrischender Kräuter-Gewürztee mit grünem Tee und den Bachblüten-Essenzen Wild Oat, Mimulus, Chestnut Bud, Scleranthus, Clematis und Impatiens. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um gute Entscheidungen zu treffen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Lemongras*, Pfefferminzblätter*, Eukalyptusblätter*, Grüner Tee Sencha* (10 %), Rosmarinblätter*, Zitronenschalen*, Tulsikraut*, Zitronenmyrtenblätter*, Ginkgoblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Wild Oat* [Waldtrespe], Mimulus* [Gauklerblume], Chestnut Bud* [Kastanienknospe], Scleranthus* [Knäuelkraut], Clematis* [Waldrebe] und Impatiens* [Springkraut]), Chilipulver*. * aus ökologischem Landbau GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 5–8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 4.47 € | Versand*: 4.99 € -
Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Klarheit & ZentrierungBachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein Kräuter-Gewürztee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein erfrischender Kräuter-Gewürztee mit grünem Tee und den Bachblüten-Essenzen Wild Oat, Mimulus, Chestnut Bud, Scleranthus, Clematis und Impatiens. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um gute Entscheidungen zu treffen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Lemongras*, Pfefferminzblätter*, Eukalyptusblätter*, Grüner Tee Sencha* (10 %), Rosmarinblätter*, Zitronenschalen*, Tulsikraut*, Zitronenmyrtenblätter*, Ginkgoblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Wild Oat* [Waldtrespe], Mimulus* [Gauklerblume], Chestnut Bud* [Kastanienknospe], Scleranthus* [Knäuelkraut], Clematis* [Waldrebe] und Impatiens* [Springkraut]), Chilipulver*. * aus ökologischem Landbau GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 5–8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 4.89 € | Versand*: 3.99 € -
Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Klarheit & ZentrierungBachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein Kräuter-Gewürztee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung ist ein erfrischender Kräuter-Gewürztee mit grünem Tee und den Bachblüten-Essenzen Wild Oat, Mimulus, Chestnut Bud, Scleranthus, Clematis und Impatiens. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um gute Entscheidungen zu treffen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Lemongras*, Pfefferminzblätter*, Eukalyptusblätter*, Grüner Tee Sencha* (10 %), Rosmarinblätter*, Zitronenschalen*, Tulsikraut*, Zitronenmyrtenblätter*, Ginkgoblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Wild Oat* [Waldtrespe], Mimulus* [Gauklerblume], Chestnut Bud* [Kastanienknospe], Scleranthus* [Knäuelkraut], Clematis* [Waldrebe] und Impatiens* [Springkraut]), Chilipulver*. * aus ökologischem Landbau GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 5–8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Klarheit & Zentrierung können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
Preis: 4.57 € | Versand*: 3.99 €
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Wie beeinflusst Selbstreflexion unser persönliches Wachstum und unsere Entwicklung?
Selbstreflexion ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen zu hinterfragen und zu verstehen. Durch diesen Prozess können wir unsere Stärken und Schwächen erkennen und an ihnen arbeiten. Letztendlich führt Selbstreflexion zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und fördert unser persönliches Wachstum und unsere Entwicklung.
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Was sind die Methoden zur Förderung von emotionaler Selbstreflexion?
1. Tagebuch schreiben, um Gedanken und Gefühle zu reflektieren. 2. Meditation und Achtsamkeitsübungen, um Emotionen bewusst wahrzunehmen. 3. Therapeutische Gespräche, um emotionale Muster zu erkennen und zu verarbeiten.
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Wie kann man durch positive Selbstgespräche und Selbstreflexion sein Selbstvertrauen stärken?
Durch positive Selbstgespräche kann man sich selbst ermutigen und motivieren, indem man sich selbst lobt und positive Affirmationen wiederholt. Selbstreflexion ermöglicht es, eigene Stärken und Schwächen zu erkennen und an ihnen zu arbeiten, um Selbstvertrauen aufzubauen. Indem man sich selbstbewusst und selbstsicher verhält, kann man sein Selbstvertrauen weiter stärken.
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Warum ist das Führen eines Tagebuchs ein hilfreiches Mittel zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung?
Das Führen eines Tagebuchs ermöglicht es, Gedanken und Emotionen zu reflektieren und dadurch ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Durch regelmäßiges Schreiben können Muster und Verhaltensweisen erkannt werden, die zu persönlichem Wachstum führen. Außerdem dient ein Tagebuch als persönliches Archiv, um Fortschritte und Veränderungen im Laufe der Zeit nachvollziehen zu können.
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